• Natuurvoedingsspecialist Barbera Hendriksen start praktijk ‘Bewust Beter’.

    Charlotte Kroone

Fitter door het leven gaan

PUTTEN Natuurvoedingsspecialist Barbera Hendriksen startte deze zomer haar praktijk 'Bewust Beter'. Zij zet mensen nadrukkelijk niet op dieet, maar geeft op maat gemaakte adviezen voor een betere levensstijl. Barbera: ,,Ik wil mensen van klachten afhelpen en ze bewust maken van wat voeding met lijf en leven kan doen, en dat is méér dan minder suiker en meer groente!"

Hendriksen: ,,Als moeder van twee jonge kinderen (met ADHD) ben ik altijd aan het rennen en vliegen. Een paar jaar terug voelde ik me verre van fit. Met een lijst van vage klachten zoals hoofdpijn, spierpijn, rugpijn en slecht slapen vond ik het hoog tijd voor verandering. Ik deed een opleiding tot natuurvoedingsdeskundige en zag mezelf en mijn kinderen zienderogen opknappen. Dat gunde ik iedereen! Daarom ben ik voor mezelf begonnen om andere mensen te adviseren ook tot een verantwoord voedingspatroon te komen en fitter en vrolijker door het leven te gaan.''

ADHD EN GEWICHT ,,Als mensen mij om hulp vragen, ga ik niet rigoureus aan de slag maar werk ik met kleine stappen. Op basis van een uitgebreide vragenlijst en een intakegesprek geef ik een uniek advies. Mijn specialismes zijn ADHD en gewicht. Maar daarbuiten komen de mensen in mijn praktijk met de meest uiteenlopende klachten bij me. Van vermoeidheid, darmklachten en diabetes tot over- (of onder)gewicht, hoge bloeddruk en allergieën. Vooropgesteld: ik ben geen arts, maar ik ga altijd op zoek naar de bron van een klacht en weet zeker dat die in de meeste gevallen met de juiste voeding te verhelpen is.''

NATUURVOEDING Bij natuurvoeding gaat het om verse, pure en biologische voeding. ,,Je kiest voor natuurvoeding als je wilt dat voeding bijdraagt aan je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Persoonlijk doe ik dit óók vanuit christelijk perspectief omdat ik van mening ben dat God de natuur zo geschapen heeft dat wij die optimaal moeten benutten. Ik weet zeker dat als mensen zich beter bewust worden van eten – alleen al door het lezen van de etiketten op verpakkingen – dat ze de voordelen ervaren van natuurvoeding en de invloed ervan op de algehele gezondheid. Natuurvoeding maakt namelijk aanspraak op je zelfgenezend vermogen, of in andere woorden: je wordt fitter! Daarnaast maak ik in mijn praktijk ook gebruik van zuivere supplementen (zonder schadelijke vulstoffen) en zo nodig in samenwerking met een bewegingsprogramma.''

INFORMATIEAVOND Woensdag 12 september geeft Hendriksen om 20.00 uur aan de Vanenburgerallee 17-19 een ADHD-informatieavond. ,,Onderwerpen van deze avond zijn: wat gebeurt er precies bij ADHD, wat zijn de invloeden en oorzaken, heeft de voedingsindustrie een vinger in de pap en welke rol heeft suiker precies? De avond is gratis (omdat het een try-out is) en ik zorg voor een kop koffie of thee met wat lekkers. Aanmelden kan via info@bewust-beter.nl. Volg mij op Facebook en Instagram voor veel leuke weetjes, tips en aanbiedingen."

a        [Bewust Beter; 06-13455588; www.bewust-beter.nl (mét streepje ertussen!)